Místo pro nové sny a objevy
Potraviny živočišného původu pomáhají zajistit příjem bílkovin, vápníku, železa, omega-3 nenasycených mastných kyselin, vitamínu D a vitamínu B12. Pokud během sedmi týdnů půstu vyloučíme potraviny živočišného původu ze svého jídelníčku, sotva dojde k nedostatku živin, který by způsobil zdravotní problémy. Například vitamín B12, který vegánům nejvíce chybí, je v těle…
Čajový houba pomáhá léčit klouby, regulovat chuť k jídlu a tělesnou hmotnost a posilovat imunitní systém. Kombucha (také známá jako čajový houba) je bohatá na probiotika, tedy bakterie, které mají příznivý vliv na zdraví střev. Denní konzumace tohoto nápoje zlepšuje funkci srdce a cév, snižuje riziko infarktu, mrtvice a vysokého…
Aby byla pokožka pružná, je vhodné normalizovat hormony štítné žlázy. Je třeba užívat přípravky obsahující jód, normalizovat pohlavní hormony a regulovat produkci růstového hormonu. Kromě toho je třeba začít se správně stravovat – do jídelníčku zařadit bílkoviny, aminokyseliny, vitamíny a mikroelementy, které jsou nezbytné pro lepší vstřebávání potravy. Kromě toho…